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面对抑郁症,看看大文豪欧阳修的治疗方法

来源:古琴 时间:2024/9/13

欧阳修不论是人品还是文章,都是我所敬佩的,相信许多了解欧阳修的人,都和我一样!他官做的很大,事业上很成功,学问上更不用说,是个大文豪!但就是这样一个人,曾经患过抑郁症,说出来,很多人不信,但事情确实是真的。欧阳修在《送杨寘zhi4序》中,亲口说自己曾经患了抑郁症。开始的时候,他认为闲居起来,找个清静的所在,就可以治好了,想不到抑郁症这样难治,不是说好就好的。后来,在一个朋友处,学了几首古琴曲,没事的时候弹一弹,不知不觉中,抑郁症好了,不再愁眉苦脸。

欧阳修对古琴也发表了自己的看法,说:“弹琴如果只作为一种技艺,是很小门道,但如果把它推而广之,等这技艺到了极点,声音洪亮的是宫声,声音细小的是羽声,按着琴弦迅速弹奏,又忽然变化,声音急促的,显得很凄惨而紧迫;声音和缓的,显得很舒畅而柔和。有时好像山崩石裂,瀑布从高山上倾泻而下,就好像夜晚发生了狂风骤雨;有时像旷夫、寡妇的声声叹息,雌鸟和雄鸟彼此的和鸣。忧深思远的琴声,使人想到虞舜、周文王和孔子的遗音;悲惨、愁闷的声调,就像孤儿伯奇、忠臣屈原所发出的叹息。琴声所表达的喜、怒、哀、乐,一定会深深地打动人的心弦;纯厚、古雅、淡泊的音色,跟尧舜三代的语言、孔子的文章、《易经》忧患意识、《诗经》所包含的怨恨讽刺风格,没有什么区别。弹琴能够用耳朵听,能够用手弹出来相应,如果选取和谐的音调,排遣忧郁和幽思,那么,就可以感动人心,极为深切了。”

欧阳修自己得了抑郁症也就罢了,他还有个叫杨寘的朋友也得了抑郁症,这篇序就是为他而作,大概同病相怜,想到朋友的抑郁,自己虽然好了,也要帮帮忙才是。所以,欧阳修的方法是推荐朋友弹古琴,治疗抑郁。用现代的说法就是:音乐疗法。无独有偶,当年孔子被困陈蔡,绝粮七日,弟子们病的病,发牢骚的发牢骚,孔子依旧讲授学问、弹琴唱歌,毫不畏惧。在这种情况下,大概古琴也给了孔夫子,许多安慰。

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