抹是右手食指的指法，在弹琴时经常用到，需要下苦功学习。
第一步
抹的第一步是贴弦。所谓贴弦，其实就是将右手食指放到琴弦上。
第二步
贴弦后，将肩膀的力量沉到指尖，将琴弦稍微下压。
这里的下压不要用手指的力量，否则会影响接下来手指“抹”的动作。
第三步
弹——手臂后移，食指用力回勾，最好能做到指尖甲肉都触碰到琴弦。
第四步
停稳另起。停在后一根弦上，这时手指贴弦的深度会比第一步时深，所以要另起。
另起就是调整食指的触弦位置与角度，做到还原第一步贴弦的姿势。
之后便是第二次“抹”的开始了。
在连贯练习“抹”的时候，要注意手臂的移动，要顺着指法往后走，不要让手腕的弯曲程度逐步加大。手腕弯曲会影响手指的角度与运力，因此有些人弹“抹”的时候，每一次出音都不同。
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01:17私信送《沧海一声笑》曲谱哦~~
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