弹琴,首先是要成为有修行的人、淡泊名利的人。弹琴不要设计,不要处理。一但人为地、刻意地设计了、处理了,就假了。
弹琴之人,意必在先
意在哪里?意在指下,意就是要出寺庙里那种深沉洪亮的钟声,让钟声进入身体,或者让我进入琴声中,得心应手,体会到钟声即我,我即钟声。彼此融合之后,天地间便只剩下钟声,除了钟声之外,没有任何其他杂念。杂念多了,就不在琴里面。
弹琴要去除所有的念头
不要担心弹得对不对、人家喜欢不喜欢,只一门心思想着寺庙里的钟声。集中一个念头,别的念头就没了,就好像古人在闹市中念书,全神贯注时,外部的杂声都没了,自己也没了。连自己都没了,哪来的观众?哪来的好不好?还有什么好紧张?当你进了琴声之中,别人也就进了。别担心别人,先担心自己。
琴为心生
便是从一个“撮”入手。撮,空弦不空,里面的内容无法言说。练习“撮”,追寻寺庙钟磐之声的感觉,达到心手合一、人琴合一,弹琴便能得‘意’。
这个心是自己的心,而不是别人的心。弹琴是表达自我,而不是为了人家的掌声。合者留,不合者去,那是听琴者的事。我就是这样弹,我就是我,始终以真我示人。
学会自我鼓励,增强自信
弹琴的人在练习时,时常会陷入情绪的低谷中,尤其是发现自己毫无进步的时候,就会特别打击自信心。从而厌恶练琴,觉得没意思、很枯燥。出现这种情况的时候,建议大家可以选择放一放轻快的音乐,使坏情绪随着曲子的节奏得到释放,也可以自己弹奏得心应手的琴曲,并在心中暗示自己,努力寻回自己的好状态,以此增强自己的自信心。
学会轻松自然
弹琴时端坐中正,神情自然,不仰不俯,不偏不倚。进一步还要能做到虚领顶劲、虚腋、坠肘、鼓腕,则周身经络舒展,气血畅通,于养生十分有益。其琴亦然气韵生动。
这里再特别地说说“虚领顶劲”。在太极拳中亦称“悬顶”。弹琴时头容中正,如有绳索悬于头顶,向上拉直。具体练法可身着中式有衣领的上衣,使后颈脖拉直轻轻贴蹲在衣领内侧,以不挤压衣领为度。这时颈椎趋于正直,人体姿势亦自然中正,令人神清气顺,轻松舒坦。
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