山西白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12678.html“观”，原意为心定于一，内观是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观是通过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我等无处不在的真理。自然就慢慢离欲，从中体会因无所住，而生其心的安详、满足和愉悦。但凡有所经历，有些阅历的人都会觉得俗世里没有清欢了，可能都在为流浪的心灵找寻最终的归宿。其实不然，每有疑惑时，不如静静品一壶清茶，听一曲美妙的古琴乐曲，慢慢在这浮躁的凡尘静下来，才能倾听内心的声音,让那颗疲惫的心重新鲜活起来。在俗世中，我们一直都在向外求物质，却忽略了最重要的东西，那就是本心，原本具足的圆满心性。内观能够帮助我们洞察真相，净化身心。一曲《内观》悠扬的笛声，淡雅的古琴，清幽的旋律，将我们的思绪无限延伸，原来内心的世界如此辽阔。清淡的欢愉不是来自别处，正是来自对平静疏淡简朴的热爱，对生活的满足。唯有心存欢喜对待生活才能助你超脱。生命中一切喜乐、悲欢，不在于环境，而在于保持一颗柔软安宁的心。以淡雅如莲的姿态，守候岁月缄默。学会感悟天地万物最玄妙的本真，无声无息间在圣洁的清凉世界舒展成长。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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