李小龙生前著作《基本中国拳法》中有许多章节译自蔡龙云的《武术运动基本训练》。而在李小龙电影代表作《龙争虎斗》中所使用的得意技“击步三步落地旋风脚”也是出自蔡龙云的《一路华拳》。
武术运动基本训练新中国成立后，民族体育项目受到了党和国家政府的重视。年，蔡龙云参加了全国第二届青年代表大会。年，他作为华东区的代表参加了全国民族形式体育运动会，在这次会上他以“华拳”“峨眉刀”“华拳对打”获得金质奖章。年他又首批进入国家武术队，后担任国家武术队队长。年至年，他在国家体委和其他同志一起担任了武术的整理研究工作，参与起草了第一个《武术竞赛规则》，进行初级刀枪剑棍拳书籍的编写，并对广州、浙江、少林寺、武汉等地的武术进行了考察。年1月，他担任上海体院武术教研室的负责人，年被评为副教授。
武术运动基本训练蔡龙云屡任全国及国际武术比赛裁判长、总裁判长。年国家体委授予他“第一届全国运动会先进个人”；年国家体委授予他“全国武术挖整工作先进个人”；年被评为“全国体育优秀裁判员”；同年，国家体委授予他“新中国体育开拓者”荣誉奖章；年荣膺中国国际武术节“武术贡献奖”；年享受国务院颁发的“政府特殊津贴”；年，在全国社会群众投票选举“武术家”的活动中，他获票最多。
神拳大龙，武术，运动蔡龙云培养有邱丕相、王培锟、陈春茗、高雪峰、许金民等一大批著名教授和高级教练。蔡龙云多年从事科研和管理工作，在理论研究上，他撰写的一至五路《华拳》《五路查拳》《武术运动基本训练》《剑术》《少林寺拳棒阐宗》等，博得了广大武术爱好者的喜爱。其中的《武术运动基本训练》和《一路华拳》对李小龙产生了巨大的影响。
武术运动基本训练蔡龙云说：“李小龙出了一本《基本拳法》，里边的基本训练一部分是翻译我《武术运动基本训练》中的内容，他书中的插图也是根据我的插图改编的，把服装改了一下。还有他的三步落地旋风脚是根据华拳动作改编的，曾经有媒体把我的图片和他的动作图片对照，我的三步落地最后是摆莲腿，他把最后一个动作改成了旋风脚。”中国古典文化中很多都需要耐下心来，耐得住寂寞。书法的功力，要历经一笔一画；诗词的妙处，在于一字一句的斟酌；古琴的意境，在于一扬一抑的转折。武术也是一样，是一项需要安下心来从事的事业。
武术运动基本训练如今退休在家的蔡龙云，不再过多过问工作的事，安享晚年。每天下午，蔡龙云都会到楼下锻炼身体：“一个半小时的时间，活动活动腰腿。”琴棋书画样样精通的蔡老尤喜书法，每天还要练练古琴。“现在都在讲创新。创新之前，我们的当务之急是首先摸清武术本身固有的规律，继承才能谈发展。武术与艺术有许多共同点。就拿古典文学来说吧，各种文体有不同的对仗规律，抑扬顿挫，起伏转折，有各自的章法。什么是诗？什么叫词？什么又是赋？它们之间的区别是什么？武术套路也是一样，有它技击以外的特有的内涵。套路中的规律究竟是什么？究竟什么才可以称之为套路？是不是一拳一拳加一脚、一脚一脚加一拳，动作一连串就可以叫做套路呢？我们需要安下心来，好好总结总结、研究研究，这其中大有学问。
运动，太极拳，健身“练拳也是一样的道理，需要踏下心来。”蔡龙云说，“现在的年轻人学拳跟我们那会儿不一样。喊着学吧，可真教会了他们一套，一学会了，他们就不练了。真功夫是需要一招一式细心揣摩的，不经过时间的磨砺不可能练出真功夫。”蔡龙云说话的时候，脸上的表情非常平静，唇边的几缕轻烟仿佛往昔的岁月，萦绕在那些灰白的鬓发之间。如果不是他说到兴奋处双目圆睁，武林高手的形象瞬间的展现，你很难把眼前的这位慈祥老人和六十多年前叱诧风云的神拳大龙联系起来。
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